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Início/ Saúde e Seguros /Para a sua saúde /Dicas úteis de saúde /Refeições para a praia ou campo
Ao planear um dia na praia ou no campo é importante pensar em refeições saudáveis que permitam manter a energia ao longo do dia. Fique com sugestões cheias de sabor e nutritivas para todo o dia e conheça ainda dicas de alimentação saudável nas férias de verão.
As refeições saudáveis são essenciais para garantir os nutrientes necessários a um dia passado na praia ou no campo. Lembre-se de escolher alimentos frescos, integrais e variados, para obter o equilíbrio adequado. Mantenha-se ainda hidratado, incluindo sempre água e outras bebidas saudáveis.
Se tiver dúvidas, fale com o seu médico antes de ir de férias. Todos os sócios ACP têm um plano de saúde gratuito que inclui consultas gratuitas 24h de clínica geral e pediatria. Desta maneira evita urgências e filas de espera. E durante as férias, se necessitar, basta chamar o médico a casa, mesmo que esteja numa casa de férias ou num hotel
Saiba todas as vantagens do serviço de médico em casa integrado no Plano ACP SaúdeSAIBA MAIS
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